小鸡宝宝考考你运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪吗

小鸡宝宝考考你运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪吗？小鸡宝宝的课堂已经开启了，今天的问题是运动一定需要超过30分钟才具有减肥的效果么？很多小伙伴对于这个问题不了解，下面就一起来看看详细的介绍吧！

小鸡宝宝考考你运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪吗

问题

小鸡宝宝考考你运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪吗

选择

【是的】

【不是】

正确答案

选择【不是】，根据科学家研究在受试者手臂植入探测器，开始运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。