蚂蚁庄园运动时听愉快的音乐能提升训练效果吗？

运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗？相信不少网友都被这道题目给难倒了，这是蚂蚁庄园5月13日的题目之一，那么这个答案到底是什么呢？接下来就随小编一起来了解一下吧。

蚂蚁庄园每日最新答案

蚂蚁庄园运动时听愉快的音乐能提升训练效果吗？

正确答案

真有可能哦

答案解析

听音乐可以帮助我们分散注意力，减轻或消除不利于训练的负面情绪和感觉。

运动时听到愉悦的音乐可以让心态更为积极，提高动力，从而让训练效果更好。

听到有节奏的音乐会让身体跟着音乐的节奏运动，有利于协调身体各部分的动作，提高训练效率。

运动时产生的压力也会得到缓解，听音乐是一种很好的缓解压力方式。

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